Сила у кожному віці
Професійні фітнес-програми, розроблені спеціально для дорослих 40-55 років. Відновіть енергію, покращіть здоров'я та відчуйте впевненість у власному тілі.
Професійні фітнес-програми, розроблені спеціально для дорослих 40-55 років. Відновіть енергію, покращіть здоров'я та відчуйте впевненість у власному тілі.
Кожна програма розроблена з урахуванням вашого віку, фізичної підготовки та цілей. Безпечний і ефективний підхід до тренувань.
Ідеально для початківців. М'які функціональні вправи, що зміцнюють основні групи м'язів та покращують гнучкість.
Збалансована програма силових та кардіо-тренувань. Покращує витривалість, зміцнює м'язи та підвищує енергію.
Персональний тренер та повний супровід. Максимальні результати з урахуванням ваших унікальних потреб.
Наша методологія базується на останніх дослідженнях у галузі фізіології та спортивної медицини, адаптованих для особливостей тренувань у зрілому віці.
Детальний аналіз вашої поточної форми, цілей та обмежень для створення оптимальної програми.
Безпечне збільшення навантажень з урахуванням відновлювальних можливостей зрілого організму.
Регулярні корекції програми на основі ваших досягнень та самопочуття.
Тисячі людей вже довірили нам своє здоров'я та досягли вражаючих результатів
Відчуйте прилив сил та бадьорості вже через перші тижні тренувань
Зміцніть серцево-судинну систему та покращіть загальний стан організму
Покращіть самооцінку та відчуйте гордість за власні досягнення
Інвестуйте в активне та повноцінне життя на довгі роки
Досвід людей, які змінили своє життя разом з MaxCore
"Після 45 років думала, що активне життя вже позаду. MaxCore довела мені протилежне! Тепер маю більше енергії, ніж у 35."
"Індивідуальний підхід - це те, що мені найбільше сподобалось. Програма враховує всі мої особливості та обмеження."
"Результат перевершив очікування! Не тільки покращилась фізична форма, але й загальне самопочуття стало набагато кращим."
Відповіді на найпопулярніші запитання про наші програми
Так, наші програми розроблені для людей з різним рівнем підготовки. Ми маємо спеціальні курси для початківців з поступовим збільшенням навантаження.
Перші позитивні зміни у самопочутті та енергії ви відчуєте вже через 2-3 тижні регулярних тренувань. Візуальні зміни стають помітними через 6-8 тижнів.
Наші програми спеціально адаптовані для людей 40-55 років з урахуванням вікових особливостей. Всі вправи безпечні та ефективні при правильному виконанні.
Оптимальна частота - 3-4 заняття на тиждень. Це забезпечує прогрес при достатньому відновленні між тренуваннями.
Залиште свої контактні дані, і ми зв'яжемося з вами протягом 24 годин для обговорення вашої індивідуальної програми